9月29日NLP9

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東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

ワークでは自分の後悔している過去の発言について考えた。

はじめその言動を思い出したときは顔が真っ赤になる程
自分でも動揺してしまったが、傍観者の位置に移動してみると
その発言に至る状況や全く考えもしていなかった
自身の母との確執なども背景にあったことが見えてきた。

そのことを理解した上でもう一度発言の場面に戻ると発言は
全く違うものとなっていたとわかった。とても平穏な気持ちになった。

実際このワークをもっと前に知っておけばと思ったが
これからの私の少し先の将来に使っていきたい。


東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

私自身はイメージトレーニングの類が
とても苦手なのであまり上手くいかなかったですが
デモンストレーションに参加していた方のかなりヘビーと思える過去が
納得する方向に意味の書き換えが行われる場面を実際に見て
こういったセラピーなどはクライエントさんにあわせて上手く取り入れれば
かなり有効に作用するものなのだ、と、実感できて感動しました。

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