10月3日メンタルトレーニング基礎コース基礎8 トラウマを克服する記憶のイメージワーク

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名古屋校所属 女性

トラウマは誰にでもあり、心的外傷の原因の出来事が
人から見ればそんな事でと思える事でも
本人にとってはとても大きな出来事であるという事に深く共感しました。

トラウマを克服するのは人それぞれかかる時間が違うが
大抵は時間がかかる事だと思うので
相手としっかり向き合い、トラウマだけでなく焦りから来る
ストレス等にもしっかり目を向けて関わっていくことが
大事だと分かりました。


名古屋校所属 女性

トラウマには、人の行動を止めてしまうほどの力があり
とても慎重に扱わなければならないものであることを学んだ。

教育現場では、家庭の事情などでトラウマを
抱えている子どもいるため、日常生活でおかしな行動や態度が
目立つ場合、トラウマの可能性も考えていきたい。

しかし、私自身がトラウマを扱うには危険性が高すぎるので
スクールカウンセラーの人と連携しながら対応するようにしていきたい。


WEB在宅校所属 男性

今まで何となく理解していたつもりだったが
トラウマやPTSDについて正しい理解ができていなかったことに
気づくことができた。

ほかの相談やメントレでもそうだがトラウマのケアは
マニュアル通りに進めるのではなく、本人がどう感じているかなど
相談しつつ進めることがとても大切だなと感じた。

私自身もトラウマを抱えているので、この授業をきっかけに
正しく向き合っていこうと思う。


東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

誰しも大なり小なり「トラウマ」は抱えていると思います。

それを克服するには、目をそむけずに嫌な記憶のところまで
遡ってマイナスイメージをプラスイメージに
書き換えなければならないというのは
かなりの覚悟がいることなのだと分かりました。

PTSDで出る症状なども、少し前までは周囲から理解してもらえず
辛い思いをしていた人が沢山いたと思いますが
こういったことが理解してもらえるだけでも
PTSDが出るほどのトラウマを抱えた人にとっては
救いになるのだと思います。

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