10月12日メンタルトレーニング基礎7モチベーションを引き出す原体験 

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大阪梅田Salon校所属 女性

自分の体験を振り返ることでモチベーションややる気
達成感を見直せて、あの時あのモチベーションだったから
うまくいったのかなと思い出すこと
振り返る事ができて良かったです。

モチベーション維持は難しいこともありますが
うまく自分と付き合っていけたらと思います。


名古屋校所属 女性

自分のモチベーションを引き出すには
「自分の原体験」による感情を活用する。

さらに、それをクライエントに応用し
メンタルトレーナーとしての自分に活用する。
ということを学びました。

まずは、モチベーションをキープし続けなければならない
という思考は無くすことと、言葉にすることが大切だと学びました。

そして、モチベーションの上下に関わらず
行動していくことが結果に繋がるということを学びました。

全ては自分次第ということを再認識しました。


東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

印象的だったのは「モチベーションをキープすることは考えない方がよい。
上がり下がりがあるのは当たり前だから」ということでした。

今、あることへのやる気がダウンして、止めようかなという
気持ちになっている状況だったのですが
上の2つの言葉を言われた時に、もう一度
「ヤル気が出なくても、それでもやる!止めてもいいか?で終わらせない!」
と気持ちを切り替えて取り組もうと思いました。

そのためにもワークで教えていただいたことを何度もしっかりイメージして
エネルギーをチャージして頑張ろうと思います。


WEB在宅校所属 男性

モチベーションに関わらず行動していくように
アプローチしていく事が必要。

自分の心の力の源を探究し、自分のミッションを明確にする事。

また、相手に過去の「原風景や原体験」を聞いてみると、イキイキと話だす。

そこには必ず過去と今に共通点があり
今後の自信に繋がる原体験へとなっていくと学びました。

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