10月21日新メンタルトレーナー養成基礎コース 脳科学16

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大阪梅田Salon校所属 女性

自分を何者として扱うかが、モチベーションに左右するというのは
とても実感としてもあり、その通りだと思った。

らしく振舞う、見た目(服装やヘアスタイル)から入ることでも
モチベーションや行動、結果が変わる。

自分をそれらしく扱うことの重要性を改めて理解することができたし
自分をそのように扱ってくれる環境に身を置くことも大切と感じた。


東京渋谷ココロゴトSalon校所属 性別

自分自身の扱い方や緊張に対して
無意識を意識化に下ろす方法など
良い復習の時間になりました。

また、脳の可能性を論理的かつ事例を踏まえて
分かりやすく教えていただいたことで
脳を育てることが出来るんだという確信が持てました。


東京渋谷ココロゴトSalon校所属 男性

意識して練習を行うかどうかや如何に頭を使って
練習などを行うべきか
イメージトレーニングも含め脳が運動能力
スキル向上に与える影響の大きさを認識しました。

学生時代何も考えず練習を行っていたことを
後悔するとともに今やっているスポーツの練習をする際には
1つ1つ意識をしてやってみたいと思います。


東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

勝つ脳を育てるとはイメージトレーニングと
深くかかわっていることを学んだ。

従来のただ根性の練習を繰り返すのではなく
うまく脳を使い成功をイメージすることにより
パフォーマンスをあげることができる。

同時に意識的に体を動かすことで神経細胞が活性化
成長しパフォーマンスが上がることも学んだ。

マイナスのイメージを持つと失敗に脳が働くので
成功イメージを植え付けられるまで
プラスのイメージトレーニングを繰り返すことの重要性も学んだ。

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