10月27日カウンセリングスキルベーシック28講座 ネイチャーカウンセリング理論

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東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

私は学生時代、自然の中でグループカウンセリングや
アクティビティを行う団体に所属していたが
この講座を通して改めていかに自然が
心理的にプラスの効果をもらたすかを実感した。

自然の中は時間もゆっくりしているので
自分の心と集中して対話することができるし
山登りをしながらペアになってあるテーマに関して
話し合うアクティビティでも、自然の中で行う方が
本音で打ち明けたりすることができたので
自然と心理的安全性の関係はとても深いものであることを学んだ。


東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

「自然は最高のカウンセリングルーム」という言葉が
とても素敵だと思いました。

私は、小学校1年生から高校を卒業するまで
西伊豆で過ごしましたが、山と海に囲まれた
最高のカウンセリングルームの中で育っていたのだと気付かされました。

確かに、自然の中で癒された記憶がいくつかあります。

特に好きだった事は、海岸のテトラポットの上に座り
波の音を聴きながら、1人で海や空をボーっと眺める事と
自分の部屋の窓から、キラキラ輝く星空を眺めている事でした。

上京してからは、そういった場所から、騒音の多い場所に変わり
癒してくれる存在からも、どんどん鈍感になっていったのだと
今日の受講で感じました。

リラックスの映像を観ただけでも、心地よい音楽
鳥の鳴き声を聞きながら、本当に自然の中にいる
様な感覚が味わえた事に驚きました。

今後は、五感に働きかけるセラピーを意識し
自然と触れ合ってみたいと思います。


東京渋谷ココロゴトSalon校所属 男性

海を見た時、森林の中の凛とした空気を感じた時などに自然と生まれる
心地よさの理由に納得するとともに
最近、森のリトリートなどが
流行っていることの背景が理解できた。

都会の喧騒の中で、鈍感になっているという
五感を呼び戻すためにも
自然とのふれあいの機会には
より五感を研ぐ済ますことを意識しようと思った。


名古屋校所属 女性

誰でも少し移動すれば自然があるので
人生で時々は自然に触れながらバランスを
とっていきたいと思いました。

安全な環境で、あるがままの自分でいられるということは
現代人は意識的に増やすことが必要だと感じました。

人間は地球の一部という意識を持ち視野を広げれば
自分にとっての答えはベストなタイミングでくると思います。

全ては繋がっている、地球の全てに活かされてる人間として
五感という宝物を活用し、共生していきたいと思いました。

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