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- 10月27日NLP10
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
自分の短所の言いかえなどは、就職活動の時に
やったことがありましたが
これもリフレーミングの一種だとは知りませんでした。
自分が偏った捉え方をしているなと
感じてしまったときなどに使って
自分の考え方の枠を広げていきたいと思いました。
また、先生がおっしゃっていたように普段から
意識してリフレーミングの練習してみたいと感じました。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
リフレーミング、出来事をただの事実として
その解釈で出来事のとらえ方という考え方。
解釈は世の中の大多数的な考え方にとらわれ
次につながる建設的な考え方ができていないことが多い。
その考え方を多角的に見ていくワークでかなり頭を使いました。
この考え方ができるようになると人生かなり変わると思いました。
物事の本質を探す練習といった印象でした。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 男性
本日の講座は、いつも以上に深い学びで
日常生活において非常に重要ですぐに実用できる学びでした。
ネガティブな感情や行動をポジティブな感情や行動に
変えるワークをしましたが、なかなかすぐには出てこず
普段から良い方向に物事を捉えられていないと実感しました。
自分自身ではなかなか出てこないこともありましたが
パートナーや様々な方の意見を聞くことができて
十人十色の考えや解釈があるのだと改めて感じました。
人の意見を聞くだけでも自分自身の枠が拡がって
物事を良い方向に捉えることができると感じたので
より多くの人の意見を聞くことと
普段の生活からワークを実践していきたいです。
名古屋校所属 男性
リフレーミングはカウンセリングに有効とのことでが
むやみに使うと逆効果で、相手の状態を十分に理解して
意図的に使わなくてはいけないことを忘れないようにしたいと思います。
リフレーミングのワークでは、他の意見や考えを聞くことがあったり
いろいろな視点があるんだなと感じました。
自分は、状況のリフレーミングを考えるのが
少し苦手のようなので
日常的な場面での出来事を使って
考えることで訓練していきたいと思います。
