10月31日カフェセラピスト&食育セラピストトレーニング

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東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

肯定的な話し方についてワークを行いました。

そのストーリーの中に一緒に入り込むことで
すっといろいろな意見を出すことが
みんなで行える素晴らしい体験をさせていただきました。

ポジティブな話をすると、なんか自分の心もポジティブになり
とても癒しをいただきました。

また次からも、投影を学びながら
非日常の世界を楽しめる時間にしていきたいなと思いました。


在宅WEB校所属 女性

食事について考えることは面倒くさいという認識でしたが
受講してみて、なんだかワクワクして楽しんでいる自分がいました。

何が面倒くさく感じさせていたのか
料理の苦手意識と家族に作らなくてはいけない義務感
強迫観念があるように思います。

体に良いと思われることを、一つ一つ試して行くことで
自分や家族にどんな変化があるか
楽しくチャレンジできたらいいなと思いました。


東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

食事と心の繋がりについて
実はとても深いものだということを知りました。

食事の摂り方で体調を崩し
心の不安定に繋がってしまうことは往々にして起こり得ることですね。

また、皆さんと情報や経験をシェアし自分でも言葉にして表現し
アウトプットしていくことで、ただマニュアルを読んだりメモしたりするよりも
鮮明に記憶に残っていく感覚があります。

これからも、沢山の方々と情報や考え方を共有していきたいと感じました。


名古屋校所属 女性

食育の講座は初めての参加でしたが、もともと興味のある内容ですし
日常生活でも取り入れていることも多かったので
改めて勉強できとても楽しく受講できました。

食生活については、たくさん疑問点がありますので
今後が楽しみです。

セラピーについては、自分自身が
自己否定感が強いと感じているので
人に対して肯定的な見方ができても
自分に対しては否定形にしか見えず
苦しい思いをすることが多いので
少しずつでもその部分を和らげていきたいと思いました。

他には、自分は言葉の種類が少ないと感じていますので
沢山の言葉の表現を増やしていきたいと思います。

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