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- 12月21日メンタルトレーナー養成基礎コース基礎11 夢をかなえるコラージュ
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
いろいろ選んで白い画用紙の上にまずは全部置いて
まぜまぜしながら落ち着くところを探ってみました。
海、山、動物、植物、、自然ばかりになるかと思っていたら
”キラキラしたもの人工物。質の高い品々が入ると落ち着く。
美しいものに囲まれて暮らしたい気持ちを出せた気がします。
省いたものでは椅子がたくさんのリビング、家庭的な写真。
残したのは椅子2つ。正直になれるコラージュは楽しいです。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
私自身のコラージュのワークでは、前回よりテーマに
沿ったコラージュができたと思うが
「目標が叶った自分」の心の状態を示すにとどまっていた。
終わってみて他の人のコラージュを見たり先生の話を聞いて
メンタルトレーニングではより具体的な
そこに至るための方法や現実の自分の姿を細かく詰めてもいいと感じた。
抽象的なものと具体的なものと両方あるといいと思った。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
今回のコラージュに自分でつけたテーマは
「幸せな時間」ということで、これから自分が５年
１０年以内に叶えたいことがせっかく可視化できたので
ただ叶えばいいなぁではなく、実現させられるように
考えて行動していきたいと思うことができました。
作業をしているだけでも楽しくなってくるので
自分の将来に不安を感じているような人や
メンタルが落ちている人には、ぜひやってみてもらいたいです。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
作業中は、理由を考えずに目に止まるものを切り抜き
後からバランスや気分にしっくりくるよう貼り付けました。
それをバーバライズすることで、普段何気なく希望していることが
そのまま自然と表現していたことに驚きました。
左側面の「思考.価値観」と「本能.直感」の間を
直線2本の掛け軸を貼り付けた意味は
「私は強情なのかしら」とか「融通が効かないと言うことかしら」
などと感想を持ちました。
何にしても、今の自分の心の内が良く表現されていたと思います。
また時間をおいて、同じテーマでやってみようとおまいます。
