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メンタルトレーニング基礎コース カリキュラム比較一覧
改訂 新メンタルトレーニング基礎カリキュラム
全30講座
| 心理学 |
|---|
| 1.メンタルトレーニングの基本 A |
| 2.行動のマネジメント |
| 3.感情のマネジメント E |
| 4.ミッションマネジメント H |
| 5.認知行動療法/思い込みの殻を破る |
| 6.やりぬく力～GRIT～ |
| 7.レジリエンス～生き延びる力～ |
| 8.アンガーマネジメント |
| 9.アドラー心理学 |
| 10.カウンセリングとは？ |
| 脳科学 |
| 11.緊張とプレッシャー B |
| 12.脳科学とイメージトレーニング D |
| 13.一流の頭脳の作り方・ストレスマネジメント C |
| 14.デジタル依存からの脱却・戦略的回復 |
| 15.ケガや病気のイメージトレーニング F |
| 16.勝つための脳の育て方 |
| 17.コーチングとNLP |
| 栄養プログラム |
| 18.脳と腸について |
| 19.健康について N |
| 20.自然の一部としての自分 |
| 21.実践 O |
| スキルトレーニング実技 |
| 22.習慣化/ジム・レイヤー博士 P |
| 23.ポジショニング・脱力誘導 K |
| 24.感情のコントロール M |
| 25.イメージトレーニング L |
| 目標達成 |
| 26.原体験/モチベーション G |
| 27.コラージュ体験 I |
| 28.目標設定 J |
| 実際のメンタルトレーニングの応用 |
| 29.e-sports・オンラインメンタルトレーニング Q |
| 30.子ども・受験等のメンタルトレーニング Q |
旧メンタルトレーナー養成基礎カリキュラム
全29講座
| 1.メンタルトレーニングの基本 A |
| 身体 |
|---|
| 2.緊張とプレッシャーを解放する B |
| 3.ストレスマネジメントと自律神経失調症のケア C |
| 4.イメージトレーニング D |
| 感情 |
| 5.クリアリングと感情のコントロール E |
| 6.ケガや病気からの回復 F |
| 7.モチベーションを引き出す「原体験」 G |
| 8.トラウマを克服するイメージワーク |
| あり方 |
| 9.実際に担当したケースの報告 Q |
| 10.『ミッションとは？』『あり方とは？』H |
| 11.自己実現のコラージュ I |
| 12.あなたにとっての目標と達成をつくる J |
| 13.メンタルトレーニングの可能性と実践 |
| 実技 |
| 14.実技①ポジショニング K |
| 15.実技②脱力誘導・リラクセーション |
| 16.実技③イメージトレーニング①基本 L |
| 17.実技④イメージトレーニング②応用 L |
| 18.実技⑤感情のコントロール M |
| 19.実技⑥グループワークトレーニング総括 |
| 栄養プログラム |
| 1.栄養素と身体の仕組み N |
| 2.身体の状態と回復 |
| 3.食材と身体タイプ |
| 4.栄養バランスとサプリメント |
| 5.料理実習と素材の知識 O |
| スペシャルプログラム |
| 1.習慣化と達成感のプログラム① P |
| 2.習慣化と達成感のプログラム② P |
| 3.習慣化と達成感のプログラム③ P |
| 4.習慣化と達成感のプログラム④ P |
| 5.習慣化と達成感のプログラム⑤ P |
