【短期集中セミナー】強くしなやかなメンタルの作り方

1日でメンタル丸わかり！【短期集中セミナー】

メンタルトレーナーが届ける

強くしなやかなメンタルの作り方

メンタルトレーニング短期集中講座では、日常のさまざまな場面にすぐに応用できる具体的なスキルを習得できます。仕事やスポーツ、子どもの教育など、自分や自分の大事な人に役立てられるメンタルトレーニングを学んでみませんか？

【日時】5月2日（日）
【料金】3回プログラム/29,800円（税込）

1時限目：10：00-12：00

「ストレス耐性の創り方」

ストレスを感じる毎日。でも、ストレスをなくしてしまうことは至難の業。メンタルトレーニングのプログラムで「ストレスに強くなる」ストレス耐性を上げ、しなやかな強さを手に入れる方法を学びます。

2時限目：13：00-15：00

「デジタル依存からの脱却の仕方」

デジタルの発展により生活も楽になる部分が多くあります。ただ、デジタルに依存し、「もったいない時間」も増えていたりすることも社会問題になりつつあります。どんなふうにメンタルを変化させる事で脱却できるのか？を知ることから始めてみませんか？

3時限目：15：30-17：30

「アフターコロナのキャリアデザイン」

コロナ禍、多くの人が感じたこと。それは、「これからの不安」。今の仕事は自分に合っている？どんな人生を送りたい？など、世界中の人々が向き合っている「アフターコロナ」。有限の人生をいかにあなたらしく生きるのか？を考える大切な時間をお届けします。

受付は終了いたしました。
ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。