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- 2月17日新メンタルトレーナー養成基礎コース実技1 習慣化/ジムレイヤー博士
大阪梅田Salon校所属 女性
私自身、自分でやりたいことを始めたのに
途中でやめてしまったりと言う経験が今まで多くありました。
それを改善できること、目標に近づくためのヒントや方法を知ることができ
自分を責める必要はなかったんだなと思えました。
もっともっと早く知っていればとも思いましたが
これからの目標に役立てたいと思いました。
オールドストーリー、ニューストーリー、スモールステップを
月一回書き出す習慣をつけられたらと思います。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
今回印象的だったのは、時間をマネジメントするのでなく
エネルギーをマネジメントするという事です。
今までエネルギーを何に注ぐかということは
あまり考えた事がなかったので新鮮でした。
そして、先生の説明を聞いて確かに、と納得できました。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 男性
習慣化するためには、タイムマネジメントではなく
エネルギーマネジメントをすることだということを学び
目から鱗が落ちるような感覚がありました。
意思の強さ・弱さではなく、続けられる環境を作ることが大事である。
オールドストーリーとニューストーリーということを本日意識しなかったならば
このままの平凡な日常が何の変化もなく続いていくところであったな
と恐怖を感じました。
スモールステップを設定し、小さな達成感を
積み上げていきたいと思いました。
名古屋校所属 女性
習慣化には意思の強さではなく、習慣に出来る環境をつくる事に
エネルギーを注ぐ事が重要であると学びました。
今まで、飽き性の性格だから続かないと思っていましたが
今日をきっかけに自分のなりたい人生と生き方に向かって
少しずつ変化して行きたいと思います。
