3月8日メンタルトレーナー養成基礎コース 感情のコントロール

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東京渋谷ココロゴトSalon校所属 男性

感情というのもリアルな現実であり、その感情があるという現実に

しっかり目を向け、対処する事が重要なのだと感じました。

そして、何よりも感情をコントロールするためにはそれを理解し
承認してくれる人の存在が必要なのだとわかりました。

メンタルトレーナーの仕事はネガティブな事でも
どんな感情でも理解し素直に話せる存在になる事
そしてそれをポジティブな物としてとらえ達成への行動へと導く事だと感じました。


WEB在宅校所属 男性

感情的になってしまい、正しい行動や思っている行動が
できなくなってしまう人に対して
その感情をどのようにコントロールしていくかが大切であるということが理解できた。

私たちメンタルトレーナーは、クライアントから「言ってもらえる存在」にならなくてはならないし
それは調子の良し悪しにかかわらず
どんな時でもそばで寄り添う存在であるということだということも理解した。


WEB在宅校所属 女性

感情という形ないものを言葉に変えて、気持ちから取り除いていく。

目には見えないことではありますが、実際に試してみると
確かに気持ちが楽になっていくのを感じることができました。

今まで、ネガティブな感情を声に出すことはマイナスと考えていましたが
また違った価値観を学び、人の心理の奥深さを知ることができました。

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