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- 3月28日プロになるための習慣化プログラム
大阪梅田Salon校所属 女性
共感疲労についてのお話は、季節のかわり目だけとかではなく
私自身も感じているところでした。
なかなかうまくリズムが掴めない日であったりしても生活のリズムを
意識的に整えたり、神経を休めたり、セルフケアを色々試しながら
自分のケアに力も入れつつ過ごしたいなと思いました。
イメトレやアクティブリスニング等、アレコレとする前に
まずは基本をおさえて土台をしっかりさせることが大切だなと思いました。
そして初心にかえる、そんなどんな事もいつも基本を常に大切にしていきたいと思いました。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
今回、先生に家族と話す時はカウンセラーにならなくてもいいと聞き
安心した思いです。
感情的に話さず、何のための話し合いかという目的をずらさないとSVいただけて
次回はもっと落ち着いていくようにしていきたいと思えました。
つい聖人君主になろうとしてしまい、こうでなくてはならないと
考えてしまう自分の思考習慣に気づくことができました。
ありがとうございます。