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- 4月3日メンタルトレーナー養成基礎コース 目標設定
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
今回の受講で「目標はメモリのようなものであり
目標の高さは調節してもいい」「届きそうなリアリティが大事」ということを学び
なぜ今まで自分が続かなかったのか、原因を知ることができた。
また、常にアクシデントは付き物であるという考え方の重要性を知り
今の仕事ではよくアクシデントがあると、一喜一憂してしまい
モチベーションが下がってしまうことがよくあったが
最初からアクシデントを想定しておくことが
大切であることを学べたのも大きかった。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
目標達成とは、リアリティを持って、いかに行動目標として落とし込めるか
目標とは変えてもいいもの、期日などは決めても
目盛のチェンジが出来るものだというお話に
かなり自分の目標の作り方に間違いがあったと分かりました。
仕事や今後の人生について、高い高い山のような設定をしていたので
すでに逃げ腰になっていた自分がいました。
少しずつコツコツとやっていって、達成感と自己肯定感を味わえたらいいなと思います。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 性別
目標を立てる事が苦手というか嫌いで
目標を立てていなかったのですが、今日は目標を立てる事が
いかに大切かわかりました。
あと目標を達成するためにはいかに自己肯定感が大切かと
いうこともわかりました。
本日はありがとうござました。
私もプチ目標を立てて自己肯定感、達成感をも高めて
いきたいと思います。
