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- 4月3日メンタルトレーナー養成基礎コース メンタルトレーニングの基本
WEB在宅校所属 男性
ひと口に「メンタルが強い人とはどのような人なのか？」とかねてから
漠然とした疑問をもっていましたが
今回の講座で、それがはっきりとしたように思えます。
また、目標を達成するための要素としては 、ミッションや行動も大事ですが
感情をマネジメントすることが大きく関わるということを理解できました。
今後は、自己肯定感のアップに対して日頃から意識していきたいと思います。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
メンタルの強い人は、弱い自分をしっかりと受け止めて
ダメだった時を振り返れる人だと知りました。
人の評価を気にしすぎてた自分を発見しました。
今の仕事での重圧、期待に対しての不安も
自分が勝手に築いていた高い目標のせいだと感じました。
感情のマネジメントでは、相手の言動にいつもすぐに左右されていた
自分の弱さに気づきました。
何故その言葉になったのか、心の中を見るように変えたいと思います。
名古屋校所属 女性
メンタルトレーニングが目標達成や夢をかなえるのに有効で
メンタルもトレーニングすることが出来ると、学びました。
自己理解を深め、「なぜそうなのか？」「どういう時にどんな反応をするのか」
を分析して、今後対応していこうと思います。
そして、自分のミッションに毎日ふれ、ありたい自分になりたいと思います。
大阪梅田Salon校所属 男性
改めて、自分と向き合って、自分のことを客観視することで
自己理解を深めることはとても大事だと思いました。
また、自己理解を深める際に、自分では気付けないことも多いからこそ
周りの人、選手などはメンタルトレーナーがそこのお手伝いをすることが
とても重要なんだとメンタルトレーナーを目指す上でとても実感しました。
今日から、OK日記をやり始めて、自己肯定感を上げたいと思います。
