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- 4月25日プロになるための習慣化プログラム
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
青少年の悩みというと、学校が楽しくないとか
友達が出来ないといった悩みが多いのかなと思っていたのですが
性的虐待が多いというのは、衝撃でした。
自分自身にとっては、『集中力の継続』についてのお話が
『まさにその通り！』と思えました。
会社のように仕事するしかない環境だと当然仕事するしかないので
集中して出来るのに、在宅だと様々な誘惑や雑事があり
なかなか一つの事に集中出来ません。
意志の弱さのせいだと思っていましたが、そうではないとわかり
気持ちが楽になりました
WEB在宅校所属 男性
比較するなら他者と比較するのでなく
過去の自分と比較すること。
勝つか負けるかでなく負けて強くなれたか。
苦手などを決めつけるのではなく
可能性はたくさんあることに気づくことなど
とても参考になりました。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
成功体験を得るために、達成可能な小さい目標を作る。
私はこの方法で禁煙しました。
一生タバコを辞める気は毛頭なく、何かを達成したくて
一週間禁煙したらまた喫煙を始めるつもりで挑戦しました。
いざ一週間の禁煙に成功したら、元に戻るのがもったいなくなって
その後２０年以上禁煙が続いています。
相談された時の自分の立ち位置をきちんと認識する。
自分の経験した得意分野だとついつい入り込みたくなりますが
自分の価値観を前面に出すことなく
その人の人生はその人のものだということをしっかり認識しようと思います。
