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- 5月2日プロになるための習慣化プログラム
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
今回の大きな学びの1つは、ストロークが強い人との関わり方でした。
怒りをぶつけてきたり、高圧的な態度で関わってくる人に対し
私も今までは萎縮したり、びっくりして謝る必要がないのに
「すみません」と言ってしまったりすることが多くありました。
さらに、その日は１日落ちこんでしまったりすることもよくありました。
ですが、今回の講座の中で、怒りをぶつけてくる人は
その人に怒っているのではなく、消化しきれない、やりきれない思いを
どうしたらいいかわからずそういう形で怒りを出してしまっているということを知り
こちら側はいちいち一喜一憂する必要ないのだと思うと
気持ちが楽になりました。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
自分の中にもやもやしているものは絵をかいたり言語化したり
一旦外に出して 頭の中にいつまでも残しておかないようにして
スイッチを切るべき時にちゃんとオフにできる術も
しっかり身に着けていくことも質のいいパフォーマンスをしていくためは
必要だと感じました。
今回もたくさんの気づき学びをありがとうございました。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
本日は先生から『徹底的に相手軸』『自分の中に相手の怒りを入れない』というSVをいただき
自分軸になっていたということに気づくことができました。
相手の怒りも受容できるようにトレーニングしていくという視点を持てば
ワクワクした気持ちをもって関わっていけると考えられるようになりました。
また、オープンクエスチョンのお話では、「何で？」を「どんな風に？」や
「どういったところから？」という言葉に変えることで
答えやすくなるというのは目からウロコでした。
聴きたい気持ちから、つい直球になってしまうことが
自分にもあるので意識していきたいです。
