- HOME >
- 5月8日新メンタルトレーナー養成基礎コース イメージトレーニング
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 男性
イメージトレーニングを行うにしても、改めてクライアントとの
コミニュケーションが大事であり
それがメンタルトレーナーの仕事なんだと感じました。
WEB在宅校所属 女性
今の自分の心と体の状態に気づき、まずは意識すること
そしてそこから自分の心身をどのような状態に持っていきたいのかの舵取りを
しっかりと自分自身で行う意識を持つことで、マインドを
どの方向に持っていくのかを自分で作り出すことが可能なのだ。
ちょうどこの授業の日にはなぜか少しネガティヴなマインドになっていたため
自分を振り返るのにいい時間となった。どんな時てもまずは気づくこと。
そしてその気づきから修正をしていくこと。
小さなことであっても<その繰り返しが大切であると再認識した。
今後も適時、自分のマインドを見つめ直しコンディションを
整えていくために、セルフケアとしてのイメージトレーニングを行っていたいと思う。
富山校所属 女性
イメージトレーニングはアスリートだけでなく
普段の生活からより使えるものだとよく分かりました。
いい状態を意識的に日常で味わう事。
心地よい感覚を日頃から体験することで心や身体に
とても良いと言うことが分かり、是非日頃から実践してみたいと思います。
またメンタルトレーナーとしてイメージトレーニングの実技を
実際にやってみると聞き出す難しさ、ストーリーを立てる難しさを
とても感じましたが、ポイント先生に教えていただきよく分かりました。
