5月12日新メンタルトレーナー養成基礎コース 緊張とプレッシャーを解放する

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東京渋谷ココロゴトSalon校所属  女性

ポジショニングはできているつもりでしたが、自分が心地いい感覚を
十分味わえていないことに気が付きました。

早速湯船で心地いい感覚をしっかり記憶し
ポジショニングをやり直したいと思いました。


大阪梅田Salon校所属 女性

緊張とプレッシャーは別のものであると聞いた時は、度肝をぬかれました。

今までは同じ感覚の様に感じていましたが
今回の講座を聞かせていただき反応と思考であることを学ばせていただきました。

また改めてポジショニングの大切さも感じました。

日々の生活から取り入れていき、自分で実践して体感して
周りの方にも伝えていけたらと思いました。


東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

心理的安全性の確保が必要であるという話に納得するものがありました。

またメンタルトレーニング論において4足歩行から2足歩行という状況からの
自己防衛反応という話は新鮮でかつ納得しやすいものでした。

今後は何事においても色々な意味で「姿勢」を正したいと思います。


WEB在宅校所属 男性

緊張にネガティブな印象はなくむしろ緊張があることで
パフォーマンスがよかった経験もあるので
この程よい緊張を常につくりだすためにプレッシャーになっているものを
分析して自己理解を深めていきたい。

緊張状態を受け入れることがはじめの一歩だと思いました。

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