6月5日メンタルトレーナー養成基礎コース 緊張とプレッシャーを解放する

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東京渋谷ココロゴトSalon校所属 男性

緊張とプレッシャーは別物であり、緊張を受け入れた上で
どうパフォーマンスを行うか準備することが大事だということが理解できた。


東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

緊張とプレッシャーは仕事でもプライベートでも感じることで
毎回どうすればいいんだろうと感じていたことだったので
緊張とプレッシャーの違いや対応を聞けて良かったです。

日常から五感を意識して過ごしてみたいと思いました。


東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

緊張とプレッシャーはとても身近なものなので
考えやすくイメージしやすかったです。

また、冒頭に田中先生から緊張しやすいか
うまくコントロール出来ているかの質問があり
そういえば「土壇場になると諦めてなんくるないさ〜!」な
精神で試合に臨むなぁと気付き、その理由はなんだろうと
探すきっかけになりました。

準備をしっかりし、「now and hereでやるしかない!」と思えるよう
自分が出来てきた事を人にも伝えて役立てていきたいと思います。


大阪梅田Salon校所属 男性

緊張とプレッシャーの違いを理解することができました。

また、それぞれへの準備と対応策を具体的に学べたので
早速息子と実践してみたいと思います。

あらためてポジショニングの重要性も理解しました。

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