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- 6月5日メンタルトレーナー養成基礎コース 緊張とプレッシャーを解放する
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 男性
緊張とプレッシャーは別物であり、緊張を受け入れた上で
どうパフォーマンスを行うか準備することが大事だということが理解できた。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
緊張とプレッシャーは仕事でもプライベートでも感じることで
毎回どうすればいいんだろうと感じていたことだったので
緊張とプレッシャーの違いや対応を聞けて良かったです。
日常から五感を意識して過ごしてみたいと思いました。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
緊張とプレッシャーはとても身近なものなので
考えやすくイメージしやすかったです。
また、冒頭に田中先生から緊張しやすいか
うまくコントロール出来ているかの質問があり
そういえば「土壇場になると諦めてなんくるないさ〜!」な
精神で試合に臨むなぁと気付き、その理由はなんだろうと
探すきっかけになりました。
準備をしっかりし、「now and hereでやるしかない!」と思えるよう
自分が出来てきた事を人にも伝えて役立てていきたいと思います。
大阪梅田Salon校所属 男性
緊張とプレッシャーの違いを理解することができました。
また、それぞれへの準備と対応策を具体的に学べたので
早速息子と実践してみたいと思います。
あらためてポジショニングの重要性も理解しました。