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- 6月23日メンタルトレーナー養成基礎コース 勝つための脳の育て方
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 男性
今回は勝つための脳の育て方についての講座だった。
メンタルトレーニングでは非常に重要なイメージトレーニングも
脳内の神経細胞の働きを向上させ、肉体的なパフォーマンス強化につながる。
入院中のアスリートにも非常に有効な手段で怪我からの回復
及び復帰を早める効果がある。
脳の働きを理解して常に緊張感がある状況で反復運動を行い
イメージトレーニングを応用することで強靭なメンタルを
作り上げることができることがわかった。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
今回の講義を通して、反復練習の仕組みを理解することができました。
身体で覚えてるというのは正確には脳で覚えるものであることに少し驚きました。
また、自分がプレイヤーの時は行ってた本番を想定しての練習では
あくまで条件をつけたものだけであり、メンタルまでを
きちんと緊張状態に持っていってから行うものではなかったので
とても勉強になりました。プ
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
脳の働きを知ることができ、大きな学びとなりました。
思春期の話で、前頭葉が未発達のため、暴言を吐いたりすること
腑に落ちました。
脳の働きを知らなければ、その人の性格とか人柄とか
育ちなどという抽象的な話になりがちのことだと思います。
今後も引き続き、脳科学について学んでいく必要があると感じました。
実践に理論が裏打ちされていて、納得できる内容ばかりでした。
今日の学びを自分のものにして、活かせる場面で
早速活かしていきたいと思います。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
今回の話は脳の話からで職業柄知っていることではありましたが
イメージトレーニングとか反復練習の在り方とかリハビリとは
若干違う視点でとらえることができて面白かったです。
実際のリハビリ場面でぜひ活用してみたいと思います。
