7月3日メンタルトレーナー養成基礎コース  行動のマネジメント

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東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

成功の反対は先送りという言葉が自分自身にぐさぐさ当てはまりました。

やらないリスクは思い返せば無意識に考えていることもありましたが
やるリスクとともに書き出してみてみるというのはすごくいいなと思い
実際にやってみようと思います。

仕事上、行動に移すよう促すことを伝えていることもあるので
達成感だったり、習慣にできるか等今回学んだことを実践してみたいなと思います。


東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

行動を起こすことには、モチベーションが高く
やる気の持続が必要だと思っていましたが
それらがなくても行動にうつせるかどうかということと、学びました。

練習することを習慣化する必要性と、目標設定をして逆算すること。
本当に大切な知識を学びました。

リスクマネージメントでは、やるリスクとやらないリスクを
同時に書き出す必要性を学びました。

私は保育士なので、仕事においても活用できる知識だと感じました。

また、行動に移し、失敗することの重要性を改めて学び
なぜ失敗することが大切なのかが理論だって理解することが
できたことも大きな収穫でした。
自分自身や子どもたちに使っていきたい知識が多く
はやく実践的な活動がしていきたいと思いました。


大阪梅田Salon校所属 男性

人は未経験なことには不安になって行動を渋ってしまうことがありますが
経験することで得られることは非常に大きいと思います。

でも、実際は行動できないことの方が多いと思います。

その中で、サブゴールを設定して達成感を得ることが
次のエネルギーになることを知りました。


東京渋谷ココロゴトSalon校所属 男性

具体的なアドバイスを頂けて大変有難かった。

最初に伝えていた質問を覚えていてもらい
最後に指名してもらえたのでとても嬉しかったです。

やらない理由を並べるのもプロフェッショナルだけど
やらないリスクも挙げられることで行動選択が変わるなと思ったので
アナザーボイスも活用して主人には正しい選択をして
結果を出して欲しいと思う。

さらに、自分のサボりがちなダイエットにも置き換えると
やらないリスクが多過ぎるので、有無を言わさずに今すぐダイエットを開始しようと思う。

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