7月4日メンタルトレーナー養成基礎コース 感情のマネジメント

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東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

自分なりの感情の付き合い方、マネジメントができていると思っていたので
今回の話は今の自分の感情コントロールが正しく行えているかの
確認になってよかったです。

感情に素直になることと気持ちに素直になることは少し違うというお話は
新たな視点でした。

感情を置いて行動することも普段意識してないときは行えているのだけれど
いろいろ考えてしまうと感情中心になっていて行動しなくなっちゃうときもあったので
まずは行動を心がけたいと思います。


WEB在宅校所属 女性

本日は感情のマネジメントの講座、ありがとうございました。

メンタルトレーニング講座では、毎回自分の今のあり方
あり様の振り返りができ、冷静に自分のことを理解できる時間となり
これを積み重ねることで、自分自身の安定に
繋がってきているのだなと実感しています。

また本日のクリアリングワークでは、一度お話したことのある方との
ペアリングでしたので、緊張することなくお話をすることができました。

感情に捉われずに感情をしっかりと適切に扱える
メンタルトレーナーまたは心理カウンセラーを目指したいと思います。


大阪梅田Salon校所属 女性

クリアリングのワークをさせていただいて、言語化して
感情だけを言い続けるっていうのをやってみた時に
感情が本音が顔を出していくのを感じました。

ご一緒させていただいた方のを見させていただくなかでも
感情が出てきていくのを緩んでいくのを感じながらでした。

感情を声であったり、書くであったり、表現するって
出すことで、自覚に本音に落とし込んでいく感覚を感じるワークでした。

健全にコップにためないよう
日々湧いたら適切に安心安全の場で出すを心がけていきたいと思いました。


東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性

人が表に出す感情とは、実はコロコロその時の気分や状況によって
捉え方の違ったものになりがちだが
心の深くに隠れた自己の深層分野があり
ゆっくりと静かに向き合わないと見えないものなので
一旦置いておいて、まずは行動する事
現実的に結果を出すためには、何が必要な事なのかを
理解する事だと思いました。

自己分析していく大切さ、全てのメントレとカウンセラースキルが
いつのまにか役に立っていて、自分と向き合っていく事が
少しずつ出来始め、実感しながらも、どうやってそういうスキルを使って
人を癒せるようになれるのか
自分の技術まで落とし込むことの難しさ
伝えていく難しさをとても感じました。

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