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- 7月5日カウンセリングスキルベーシック28講座 スペシャル講座
在宅WEB校所属 女性
心の回復の仕方にあった、セルフケアについて日常で意識して
取り組んでいないことがわかりはっとしました。
最近いろんなことでストレスを感じることが多くて
この間失敗してしまったので、毎日のセルフケアに努めて
未来につなげていきたいと強く思いました。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
心の回復ということでお話いただきました。
今までの人生の中で自分自身を労りながら
生活していると思っていましたが、自分の好きなもの
癒しなど五感を考えたときにあまりぱっと思いつかなくて
自分は何が好きなんだろうと改めて振り返る時間になりました。
アイディアで勉強を始めてからいかに自分自身に興味がなかったかと
自分自身のことを考える時間が増えています。
自分自身を労われないと他者にもそういう話ができないなと
すごく実感しており、自分を大切にすることをさらに意識してみようと思いました。
在宅WEB校所属 女性
スペシャル講座という項目にふさわしい、心に響くお話がぎっしりと詰まった
スペシャルな講座だったなと感じました。
今まで学んできて、自分なりに感じていたことと照らし合わせながら聞いていて
確認にもなり、さらに深く落とし込めたりと、とても参考になるものばかりでした。
また、先生や他の方たちの癒しの方法を聞いて
色んな人がいるもんだと、さらに自分の心の枠を広げられたと思いました。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 男性
今日の講座では、知識をつけることによって、気付くアンテナを作ること
感情に飲まれた状態では冷静な話はできず、どんな話であっても
聴くことに徹底し落ち着かせてあげることなどのカウンセリングにとって
大切な心構えや、セルフケアにおける、回復する力と小さなことでも
できることをやることを教えていただきました。
特に回復する力については、workで自分の機嫌をとれるもの
推しを語ったとき、最近好きなものに触れていなかったことに気づきました。
疲れもなかなｋ取れていなかったので
自分の五感にご褒美をあげていきたいと思いました。
そして、これからも色んなことを実践して今後に生かしていきたいです。
