- HOME >
- 7月10日表現力トレーニング
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 男性
冷静な状態で怒りの一次感情は何か、と考えても
スッと言葉が出てこなかったので、普段一次感情について
考えていなかったり、振り回されていたんだとよく分かりました。
一次感情について理解を深めることで
クライアントの怒りに至った気持ちを受けとめてあげることが
できると思いますし、怒りを正しく扱っていけるようになりたいです。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
「怒り」のテーマは終わりなき探求になりそうです。
身近な家族から仕事、趣味、社会、いたるところで
出会う避けられないものでもあるからこそ理解を深めたいと思います。
一次感情について皆さんと言葉を出し合う時間は
とても脳内活性になり楽しかったです。
思っているだけでは理解は深まらないことを体感できました。
世界を教材に探求していきたいと思います。
ありがとうございました。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
怒りは2次感情であり、その前に1次感情があるということを初めて知った。
1次感情には恐怖感、嫌悪感、無価値観、孤独感、無力感、喪失感など
いろいろとあり、それが2次感情の怒りになっているということで
その怒りがどこから来ているのかを見つけないと
カウンセリングができないと知った。
いろいろと考えていると怒りの前には
どんな1次感情があるのかとなかなか思いつかずすごく頭を抱える。
怒りに対して1つの1次感情だけでなく
数個の1次感情がくっついていることもあると思った。
怒りということが一言で片づけられないものなんだということが分かった。
大阪梅田Salon校所属 女性
今回、「怒り」に焦点をあてて深めていくお話に
引き込まれるように聞かせて頂きました。
怒りの元となっている1次感情は何か
適切な言葉がなかなか思い浮かばず思考で語ってしまうのは
それだけ「気持ち」について考えたり表現したりする機会が
少ないことの表われなのかなと思いました。
