- HOME >
- 7月14日メンタルトレーナー養成基礎コース 習慣化/ジム・レイヤー博士
名古屋校所属 女性
ストーリーを書き換えることの重要性はすごく理解できました。
それは自分が身をもって経験したからだと思います。
そして自己承認がどれほど大切なのかも最近少しずつ理解しつつあります。
私にとって他者承認が全てでした。
カウンセラーであるために
そういう自分と向き合いつつ扱ってきた成果だと感じています。
今日からは、「ほらやっぱりできた」と「よし、よくやったぞ」と声に出して言います。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
私自身が常に三日坊主で何を始めるにもその一歩が
なかなか出ないことが多くありました。
今まで自分の性格だし、しょうがないよなで諦めて過ごしてきましたが
今回の講座で性格とかでなく自分のエネルギーのマネジメントや
自分のストーリーが影響していることを知り今まで諦めて過ごしてきたことを
再度挑戦してみたいなと感じました。
また、今回の話を聞いて習慣にするということのハードルが下がったので
気を楽に自分のことや仕事のことに取り組んでいこうと思います。
大阪梅田Salon校所属 男性
習慣化には無理な目標ではなく、スモールステップが
大切であることがよくわかりました。
確かにいつも壮大な目標を立てては続かないことの繰り返しでした。
また、結果目標だけではダメで行動目標を立てて
達成することの大切さを学びました。
確かに結果目標はゼロか１００かとなって
達成しないと全てを失ったと勘違いします。
根本的にまずは自分のストーリーの書き換えをしてみます。
