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- 8月4日メンタルトレーナー養成基礎コース 感情のコントロール
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
今まで感情をうまくコントロールできず、表に出してしまうことが
多い自分を情けなく感じていました。
でも、今回の講義を通して、決してそれは悪いことではないというのに
気がつけてよかったなと感じました。
表に出す出さないではなく、その感情と向き合い、しっかり浄化し
リセットできるようにしていくのがとても大事なことなんだと学ぶことができました。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
感情のコントロールを受講しました。今までは、自分の感情がうまく出来ない自分に
どうしたらコントロールが出来るのか？自分の課題でした。
本日、受講し感情のコントロールがうまく出来るようにまずは、価値観の枠を広げ
自己承認コールをし自己理解を深め、自分自身が変わったことを実感したいです。
宮城仙台校所属 女性
感情をコントロールするためには適切に感情を抑えるのではなく
適切に感情を吐き出すことが大切だということを学んだ。
また、行動を変えることで感情を変えられるというアプローチを学び，実践したいと思った。
メンタルトレーニングには自己理解が重要なのでカウンセリング講座での学びや
カウンセリングを受けることを通して自己理解を深めていきたいと思った。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 男性
既に感情のマネジメントを受講した上で、今回の講座を受講したので
復習として、且つ実践として、本講座を受講できました。
弱音を吐くことは、「弱さの印」と見なし、躊躇う方が多いですが
弱音を吐いてこそ心が強くなることを学びました。思い返してみると
弱音を吐くと間違いなく気持ちが楽になることは私も経験があります。
選手の方と信頼関係を構築し、自然と弱音を吐いてもらえるような
メンタルトレーナーになりたいと思いました。
