新しい環境でも自分の心を守るストレス耐性向上コース

新年度から転勤、部署異動、転校など新しい環境に踏み出す方、新生活が始まる方も多くおられます。 こうした環境の変化は、自然とストレスになり、気づかないうちに メンタルへのダメージを抱えることがあります。

いわゆる5月病、6月病などといわれることは、その人自身の性格や気質に問題があるというよりは、 環境の変化に対するストレス耐性を上げることで、 新しい環境でも自分の心を守り、より自分らしく活動することができます。

今回は、ハイプレッシャーの下でも、自分らしくパフォーマンスを発揮している トップアスリートや経営者も実践している、 新しい環境でも自分の心を守るストレス耐性に特化したコースを開催いたします。

本コースでは、一方的に受講するという形ではなく、ディスカッションやワークブックを通して、 より実践していけるプログラムとなっております。

ご自身や周りの方で転勤、部署異動、転校などの環境の変化に対して、 どうサポートしていけるのか。 身近な人へのかかわり方も合わせてお伝えいたします。

新しい環境へこれから一歩踏み出す方、サポートをされたい方ご一緒いたしましょう！