超実践セルフプロテクトアーカイブコース

☑ニュースを見るたび、気持ちがざわつく
☑人の言葉や態度に、以前より傷つきやすくなった
☑家族・職場・身近な人との関係が、どこか苦しい
☑防災や犯罪のことが気になるけれど、何を知ればいいかわからない
☑心理学は気になるけど、専門的すぎるのは違う

ひとつでも当てはまったら、 この講座は あなたのための内容 です。

今の社会は
✔ 情報が多すぎる
✔ 感情がぶつかりやすい
✔ 正解が見えにくい
そんな中で、私たちは無防備なまま心をすり減らしています。
・どう距離を取ればいいのか
・どう考えれば巻き込まれないのか
・どう心を立て直せばいいのか
——それを教えてくれる場所は、ほとんどありません。

この講座は「心を鍛える」のではなく 「心を守る」ための社会心理です。

① 人生を狂わす誹謗中傷から身を守る
なぜ言葉はここまで心を壊すのか。
「気にしない」では守れない現代に必要な力。
② 生命（いのち）と向き合う～あたたかく人生を見守る～
病気・老い・喪失・別れ。
避けられない現実と向き合うときに必要な力
③ 災害時の心の整え方
災害は「心の混乱」が二次被害を生みます。でも知っておくだけで大切な人を守ります。
④ ハラスメント～心のケア・心の持ち方～
被害者にも、加害者にもなり得る時代。
⑤ なぜ家族関係が壊れるのか
～家族が楽になる方法～
「家族だからこそ苦しい」理由があります。
⑥ 社会心理～心理的安全性とセルフプロテクト～
・集団の中で自分を見失わない考え方
・心理的安全性を“自分の中”につくる
⑦ 犯罪心理～身近な犯罪から大切な人を守る術～
・犯罪は突然ではなく「兆し」がある
・ 被害に遭いやすい心理パターン
⑧ 人格障害・解離性同一性障害
～かかわり方の3つのポイント～