究極の頭脳はメンタルからつくられる

万全に準備をして臨んだ受験でよくあること

囲碁の世界チャンピオン 一力遼氏を支えたメンタルとは

囲碁という競技をご存知ですか？
マインドスポーツともいわれる囲碁は、タイトル戦になると一日8時間の対局を二日間続ける究極の頭脳戦になります。 ほんのわずかな不安やストレスが脳のパフォーマンスに影響し、ミスジャッジをしたり、計算処理速度が落ちることもあります。 そしてその脳のパフォーマンスを上げるためにメンタルトレーニングが効果的に活用できます。