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- 5月9日メンタルトレーナー養成基礎コース 習慣化と達成感のプログラム２
大阪梅田Salon所属 男性
環境のストーリーは凄く勉強になりました。
環境、世代、などで思考、価値観が決まるのは
びっくりしました。
習慣化に関しては前の授業で習慣化のことを教わって
習慣化が継続できています。
ありがとうございます。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
パーフォマンスをあげる要素を分解していった先に
環境、社会、個人のストーリーが個人を
形作っているということを体系的に理解できた。
環境、社会は今までの過去に関わる部分であり
どれだけクライエントに寄り添い理解し
受け入れるかということがポイントであると考える。
個人のストーリーは先述した２つとは違い
今後変えられるもの、気づいていくものなので
メンタルトレーナーとしての関わり方で
クライエントの理解度、成長速度に
大きく影響すると感じた。
また、思考の変化や気づきの先に
「行動レベル」に落とし込むことが習慣化の
第一歩であることをポイントとして挙げられており
具体的な習慣化のだ一歩であることを認識し
その部分にエネルギーを注いでいくことを意識していきたい。
大阪梅田Salon所属 女性
習慣化していくには小さな達成感が必要だと改めて感じました。
まわりの環境や年令は変えられないけれど
自分のストーリーや思考パターンは変えられるので
意識して小さいことから行動にうつし習慣化にしたいと思います。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
習慣化するために自分がどう行動するかが
思いつかなかったのでもっと深く分析していきたいと思います。
子供に対してどのようにアプローチするか
というところで実際に親の価値観を押し付けていると
感じたところがあったので思考を変えていきたいと思いました。
とても勉強になりました。
