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- 9月8日カウンセリングスキルベーシック28講座 ゲシュタルト療法の応用
大阪梅田Salon校所属 女性
悩みというのは過去の後悔と未来への不安という
言葉を聞いて、本当にその通りだなと思います。
今に向き合っていないので、先には進まないなと思いました。
悩みをシェアするのに、皆さんが同じような悩みを持っていて
誰だって悩むことはあるなと感じられたことで
少し気持ちが楽になりました。
悩みも見方を変えれば全く別の考え方ができること
今感じている悩みが実は過去のトラウマに
よることかもしれない等、悩みと一言で言っても
様々な観点があるとうことも学べたので
カウンセラーとしてのヒアリングというのは
とても大事なことだなと改めて感じました。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
過去のトラウマがなかなか消せないでいるという人が
身近にいて、例えばその方に
今に集中すれば後先のことは頭から消える！
と言ったとしてもそのトラウマが消えないのは
トラウマというのはまだ”感情が残っている”状態だからなんだ
ということを今回の授業で学び、非常にためになりました。
名古屋校所属 女性
悩むと考えるの違いから、ゲシュタルト療法について学びました。
「全体として在る」という意識を元に考えました。
思いめぐらすだけの前進しない悩むということからシフト。
変えられない過去とわからない未来に焦点を当てるのではなく
すぐできる「今なにができるか」を考えて前進していくことを学びました。
「地と図」では、自分が何を本質として見るか(観るか)で
見え方が違うことを学びました。
今ここで考えて行動した人が、自分が希望する未来に
繋げることができるということを改めて感じました。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
今日の講座で、Now&Hereの考えを知り
悩みがどういうことなのか理解できました。
私は小さなことでもよく悩んでしまうのですが
過去の変えられないこについて責めて引っ張られてるなと
気づくことができました。
また、マイナスの感情というのは
とても強いもので記憶にも関わることも知りました。<Br.
生きていれば悩みはつきものだし
今をどうするしかないということを<br.
わかっていてもまた悩んでしまうと思いますが
これからも学びを深めて少しずつでも進んでいきたいです。
ありがとうございました。
