元サッカー日本代表が語るうつの乗り越え方

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誰もがなりうる。だから、僕は隠さない。

あの元サッカー日本代表選手も
「うつサバイバー」だった。

元日本代表・森崎浩司氏が語る「うつの乗り越え方」
〜絶望を希望に変える、120分間の心の再生プログラム〜

「自分はメンタルが弱いからダメなんだ」そう自分を責めているあなたへ。

日本代表のユニフォームを纏い、アテネ五輪のピッチに立ち、Jリーグで3度の頂点に立った男。誰もが「最強の精神力」の持ち主だと思うでしょう。しかし、現実は違いました。

「朝、練習に行こうとしても、体が鉛のように重くて動かない」
「期待に応えられない自分に価値が見出せなくなり、
存在そのものを否定してしまう」

森崎浩司氏は、現役生活の中で三度も「うつ症状(オーバートレーニング症候群)」に襲われました。期待、比較、プレッシャー。心が悲鳴を上げたとき、彼は一度ならず三度もピッチから姿を消しました。しかし、彼はその都度、生還(サバイバル)しました。

「うつは特別なことじゃない。誰もがなりうるものです。僕がこれを公表したのは、今、暗闇の中にいる人に『あなただけじゃない、大丈夫だ』と伝えたかったからです。」

本トークライブは、単なる体験談ではありません。トップアスリートのメンタルをサポートしてきた当学院長浮世満理子が、森崎氏のうつからの生還のプロセスを分析し、今まさに壁にぶつかっている人が明日から使える「心の再建技術」として体系化した特別プログラムです。

サバイバーから学ぶ「しなやかな強さ」の作り方

① 「戦略的休息」の技術

休むことは停滞ではない。再起に向けたエネルギーを溜めるための「適切な休み方」と、自分を許すマインドセットを学びます。

② 「比較の鎖」を断つワーク

双子の宿命、他人の目。外からの雑音を遮断し、自分自身の価値を再定義するカウンセリング・アプローチを解説します。

③ 「ヘルプ」を出す勇気

一人で抱え込むのが美徳という誤解を捨て、周囲を味方につけて再生を加速させるコミュニケーション技術を伝授します。

④ 再起後の「自分軸」構築

以前と同じ自分に戻るのではなく、絶望を経験したからこそ手に入る「より深く、しなやかな自分」へ進化するプロセスを共有します。

このプログラムは、あなたの未来をこう変える

このライブを聴き終えた時、あなたは気づくはずです。

「自分を責める必要なんてなかったんだ」と。
「あんなに強い日本代表選手でも、自分と同じように悩んでいたんだ」と。

孤独な戦いは、ここで終わりです。
この120分で、あなたは「折れない心」ではなく、
「何度でも立ち上がる、しなやかな勇気」を手に入れます。

GUEST & NAVIGATOR

森崎 浩司

森崎 浩司 Koji MORISAKI

元サッカー日本代表 / サンフレッチェ広島 アンバサダー

アテネ五輪出場、J1制覇3度。輝かしい栄光の裏で三度の「うつ症状」を経験。自らの弱さをさらけ出すことで、今を生きる人々に勇気を与える真のサバイバー。広島一筋17年を貫いた、誠実さと不屈の精神の象徴。

【主催】アイディアヒューマンサポートサービス
20年以上にわたり、トップアスリートや経営者などの心を支え続けてきた私たちが森崎さんのメンタルを紐解きます。

【共催】日本メンタルトレーナー協会
メンタルトレーニングを普及させ、スポーツ、産業、教育等の発展に寄与するための活動を行う業界団体。

さあ、壁を乗り越える第一歩を踏み出そう。

これは単なるトークライブではありません。
あなたが「本当の強さ」を取り戻すための、特別なプログラムです。

「うつの乗り越え方」に申し込む
(一般の方はこちら)

2026年3月28日(土) 17:00~19:00 | 会場:渋谷 & オンライン同時開催

通常11,000円のところアンケートにご協力頂いた方は無料ご招待

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