大空へ‼

こんにちは
ココロゴトcafeのセラピストの丹治美雪です。

12月、師走になりました。
街路樹のサザンカも可愛らしく咲いています。

1年が過ぎるのは早い！と思っているのは私だけでしょうか。

このごろは朝日が昇る時間も遅くなりました。
たまたま早くに目が覚め、東の空が朝焼けになっているのを見て、窓を開けて太陽が昇ってくるのを待っていると、次第に太陽の光が射してきて、太陽が少しずつ顔を出してきます。
その光のまぶしいこと。

朝の冷たい空気の中、太陽の光は力強くて、暖かくて、そして生命力も感じました。
そうして、今日も元気にがんばろう、という気持ちがフツフツと湧いてきました。

私たちの心を温かくしてくれるものって、大切だなぁと思います。
あるときは、太陽だったり
あるときは、草花だったり
あるときは、小説の一説だったり
あるときは、友人の一言だったり
そうそう、温かいお食事も私たちを元気にしてくれますよね。

先日、押し花セラピーを体験しました。
何種類もの押し花から、テーマに添って好きな押し花を選んで白い紙の上に置いてその上から透明なフィルムを貼って完成です。
最初のテーマは「悩み」。
私は、茎の長い黄色いお花と、それを見上げている小さなピンクのお花を置きました。

その作品につけた題は「輝きたい私」。
本当はもっともっと成長してキラキラしたいのに、それができずに、どうしたらいいんだろうと、遠い彼方を見つめているだけの私…。
自分の作品をグループの人とシェアをした後に、プラスのストロークを貰いました。
プラスのことを言ってもらうと、「本当にそうなの？」と思いつつも、何となくうれしくなりました。
その後に「癒し、優しさ」と言うテーマで、もう一度押し花を置いてみました。
私にとっての癒しや優しさは、色にたとえるとピンク。
だからピンクのお花をたくさん置きました。自分の分だけでは足りなくって、「もっとピンクのお花が欲しい」と、言ったら他の人が分けてくれました。

感謝しながら、それも全部使って、空いっぱいにピンクのお花が舞い踊っているイメージの作品ができました。
題は「みんなと一緒に大空へ」。
作品を作り終わった後、輝きたい私は思い切り笑顔で輝いていました。
そして、本当に青い空へ向かって羽ばたいているような、清々しい気持ちになりました。
無心に作品を作っている私。
そして周りの人とその作品についてお話しをしていくうちに、気持ちに変化が生じて、次に作った作品は温かくて、気持ちが穏やかになって、ワクワクするものでした。

短い時間でも、セラピーは私たちの気持ちを前向きにしてくれたり、スッキリさせてくれたり、これからの自分にヒントを与えてくれたりします。
ココロゴトcafeでは、カフェというスペースで気楽に「ミニチュアでトーク（箱庭）」「クレヨンでトーク」「写真でトーク」の3種類のココロトーク（セラピー）を受けることができます。使用するものがミニチュアやクレヨンや写真ですが、何も考えずに作品を作ってセラピストとお話しをするセラピー。
きっと楽しいひと時を過ごすことができると思います。
近頃は、「以前ココロトークをしたのですが、またやりたくなって来ました」というリピーターの方も増えています。
ココロゴトcafeにいらしたら、身体もココロも元気になる美味しいメニューと一緒に、ココロトークも是非受けてみてください‼

渋谷の街にあるココロゴトcafe。
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

☆ココロトーク各3,240円（税込）
・ミニチュアでトーク
・クレヨンでトーク
・写真でトーク
☆私の一押しメニュー