こんにちは
ココロゴトcafeのセラピストの丹治美雪です。

今日はいつもよりも早く出勤しなければならず
まだ暗いうちに家を出ました。


東の空が、かすかに茜色になっていますが、
周りは静かです。
そのまま地下鉄に揺られ、ようやく外へ出ると
すっかり明るくなっていました。
「こんなに空は青くて、爽やか!」
まだ自動車の通りも少ないので、
少しだけ深呼吸。
身体中の細胞が、元気になっていくのを感じます。
道端に咲いている小さな草花も
「おはよう!」と挨拶をしてくれます。


まわりが、とてもキラキラと輝いて見えたひと時でした。

すがすがしい気持ちで一日が始まると
その日一日は、なんとなく楽しい一日だったり、
一日中笑顔でいることが出来たりします。
一日の始まりって、大切ですね。
もしかしたら、一日が始まる時だけではなく、
物事が始まるときの気持ちも大切なのかもしれませんね。
でも、まっさらな気持ちで始めても
周囲に振り回されて、気持ちがざわついてしまうこともあります。
そのようなときは、みなさんはどうしますか?
好きな音楽を聴いたり
お散歩をしたり
身体を思い切り動かしたり
美味しいお食事をしたり…
ゆっくりと温かいお風呂につかったり…。
きっと、自分なりに自分を癒す方法を知っていらっしゃるのではないかと思います。
そして、ちょっぴり疲れた心身を回復してあげて
また、新しい気持ちで歩み始める。
そういうことの繰り返しなのかもしれませんね。

でも、自分の心を誰かに聞いてもらいたくなることもあるはず。
そのような時は、ココロゴトcafeにいらしてください!
ココロとカラダに優しくて美味しいメニューをどうぞ‼
そして、カフェにいるセラピストとお話しをすることも出来ます。
カフェにいるスタッフは、みんなセラピストなので、安心して声をかけて下さいね‼


きっと、ホッコリとすることができると思います。

渋谷の街にあるココロゴトcafe。
是非お立ち寄りください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。

 

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