2021年 幸せになる習慣のつくり方

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2021年 幸せになる習慣のつくり方
メンタルトレーニングと最新脳科学を組み合わせた
3か月で人生が変わる全12回の習慣化プログラム
2021年 幸せになる習慣のつくり方
がんばっているのに、上手く行かない・・・
何が悪いのかわからないけれど、生きづらさを感じる・・・

実は私たちの心には「自分を幸せにしない習慣」があります。 例えば、何かをめざして行動を始めたとき、何かにつまづくと「やっぱりうまくいかなかった、どうせ自分には難しいよ…」と思って行動をやめてしまう事を繰り返してしまう…そんな色んな心の癖を私たちは持っています。
その心の癖に気づかず行動だけを変えようとしても難しいかもしれません。

2021年 幸せになる習慣のつくり方
実は、毎日の生活の中で95%が無意識の行動と言われています。その無意識の行動が悪しき習慣として自分の人生の中で何度も繰り返されていたとしたら?
頑張っているのに結果が出ないのは、もしかしたらこういった無意識の習慣が自分の夢や希望を遮っているのかもしれません。

だからこそプロのメンタルトレーナーとともに自分の心の癖を知り、心の習慣を書き換えていく。 心の習慣が変わると行動が変わり、行動が変わると結果が変わります。 自分を変えたい。自分をもっと肯定して自信をつけたい。人生を変えたい。 そんなあなたのための「幸せになる習慣のつくり方」講座です。



幸せになるための習慣化プログラムのキーワードは
【ムリをしない】【頑張りすぎない】【自分を褒める】
頑張ろうとすると、ムリをするからその反動で必ず「悪習慣のリバウンド」が起こります。
その失敗の経験で「やっても無理」「どうせだめだ」という幸せから遠ざかるスパイラルをつくってしまうのです。
アイディア式習慣化プログラムならではの大切なことは、自分自身の力で、自分にもっと自信を持つようにすること。
そのために、このプログラムの中でも、メンタルトレーナーがあなた自身のいいところを見つけ、たくさんプラスの言葉を伝えます。
つまり、あなた自身が褒められることをきっかけに、どんどん自分のいいところを見出し、自分の価値を高めていき、その結果、それにふさわしい自分自身の生活習慣を手に入れるということなのです。


「幸せになる習慣のつくり方」はあなたが主役。対話を重ねる双方向スタイル

自分の幸せや目標って何だろう…自分の未来を考え生み出していく
健康も人間関係も仕事も家族も・・・あなたの人生が変わる!
悪しき習慣=依存からの脱却
自分の価値を高めるためのメンタルトレーニングプログラムを応用。
最新の心理学や脳科学を活用しあなたのメンタルをバックアップ!
プレセミナー開催!
■日 程:2月24日(水)19:00~21:00 ※動画補講できます
■参加費:3,850円(税込) または 研修チケット1枚
■統一資格時間換算:ケーススタディ2時間

本コース詳細

◆ 受講料 ◆
159,500円(税込) コロナ禍応援キャンペーン60,000円OFF 今回に限り99,500円(税込)
◆ 統一資格時間換算 ◆
座学12時間、教育分析12時間
◆ 日 程 ◆
毎週土曜日 18:00~20:00 3/6スタート 全12回
※3月は土曜18:00~20:00、4月以降は土曜20:00~22:00開催

1 3/6 18:00-20:00 自己受容のプログラムで可能性を広げる
2 3/13 18:00-20:00 心のケアで「やっちまった」を減らす
3 3/20 18:00-20:00 さぁ始めよう、新しいセルフイメージで自分のなりたい自分をつくる
4 3/27 18:00-20:00 「好きを感じる」ことであなたの心を強化する
5 4/3 20:00-22:00 毎日の行動があなたの人生を変える
6 4/10 20:00-22:00 トラウマケアで心のブレーキを外す
7 4/17 20:00-22:00 成功を手にして2度とリバウンドしない心のつくり方
8 4/24 20:00-22:00 失敗なんてない、日々新しく進むために
9 5/1 20:00-22:00 ムリせずもっと自分を褒める
10 5/8 20:00-22:00 これからの未来を創るために-消えないビジョンの創り方
11 5/15 20:00-22:00 総括(1)
12 5/22 20:00-22:00 総括(2)

※3月は土曜18時~20時、4月以降は土曜20時~22時開催

 (動画補講あり)


コース受講料:159,500円(税込) コロナ禍応援キャンペーン:60,000円OFF 今回に限り99,500円(税込)
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