幸せになる習慣化

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人生を充実させ 幸せを成功させる 毎日の習慣のつくり方 3ヶ月 12回プログラム

プログラム

『ムリしない!』『頑張りすぎない!』『自分を褒める!』
3ヶ月であなたを変える!自分を輝かせる生活習慣のつくり方


  月曜コース (月)
コース
土曜コース (土)
コース
カリキュラム名
1 10/12 10/17 自己受容のプログラムで可能性を広げる
2 10/19 10/24 心のケアで「やっちまった」を減らす
3 10/26 11/7 さぁ始めよう、新しいセルフイメージで自分のなりたい自分をつくる
4 11/2 11/14 「好きを感じる」ことであなたの心を強化する
5 11/9 11/21 毎日の行動があなたの人生を変える
6 11/16 11/28 トラウマケアで心のブレーキを外す
7 11/23 12/5 成功を手にして2度とリバウンドしない心のつくり方
8 12/7 12/12 失敗なんてない、日々新しく進むために
9 12/14 12/19 ムリせずもっと自分を褒める
10 12/21 12/26 これからの未来を創るために-消えないビジョンの創り方
11 12/28 1/9 総括(1)
12 1/11 1/16 総括(2)

統一資格時間換算:座学12時間、教育分析12時間


※月曜コースは19時~21時、土曜コースは20時~22時開催

※グループセッションで行われるため、月曜・土曜は固定クラスとなります。
 (曜日の振り替えはできません。動画補講あり)


●グループワークスタイル・・・あなたが主役!

●健康も人間関係も仕事も家族も・・・あなたの人生が変わる!

●自分の価値を高めるためのメンタルトレーニングプログラム!

●最新の心理学や脳科学を活用し、あなたのメンタルをバックアップ!


アイディア式習慣化プログラムのキーワードは
【ムリしない】【頑張りすぎない】【自分を褒める】。
頑張ろうとすると、ムリをするからその反動で必ず「悪習慣のリバウンド」が起こります。その失敗の経験で「やっても無理」「どうせだめだ」という幸せから遠ざかるスパイラルをつくってしまうのです。
アイディア式習慣化プログラムならではの大切なことは、自分自身の力で、自分にもっと自信を持つようにすること。そのために、このプログラムの中でも、メンタルトレーナーがあなた自身のいいところを見つけ、たくさんプラスの言葉を伝えます。
つまり、あなた自身が褒められることをきっかけに、どんどん自分のいいところを見出し、自分の価値を高めていき、その結果、それにふさわしい自分自身の生活習慣を手に入れるということなのです。


コース受講料:145,000円(税抜) 20周年スペシャル特典:60,000円OFF 今回に限り99,500円(税込)
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