メンタルトレーニングを受けたい方へ

あなただけのメンタルトレーニング オンリーワンプログラムを作成いたします。

メンタルトレーニングメニュー

• メンタルトレーニングの基本
• 緊張とプレッシャーを解放する
• イメージトレーニング
• クリアリングと感情のコントロール
• ケガや病気からの回復
• モチベーションを引き出す「原体験」
• トラウマを克服するイメージワーク
• 実際に担当したケースの報告
• 『ミッションとは？』『あり方とは？』
• 自己実現のコラージュ
• あなたにとっての目標と達成をつくる
• メンタルトレーニングの可能性と実践
• 実技【1】ポジショニング
• 実技【2】脱力誘導・リラクセーション
• 実技【3】イメージトレーニング【1】基本
• 実技【4】イメージトレーニング【2】応用
• 実技【5】感情のコントロール
• 実技【6】グループワークトレーニング総括
• 栄養素と身体の仕組み
• 身体の状態と回復
• 食材と身体タイプ
• 栄養バランスとサプリメント
• 料理実習と素材の知識
• ストレスマネジメントと自律神経失調症のケア