イメージセラピーワークショップ

イメージセラピーとは、特定の感情につながるイメージを応用しながら、トラウマからの回復、自分らしさの発見など深い自己理解と自己肯定を生み出していくセラピーです。 脳の中に思い浮かべるイメージに対し、私たちの心と身体は、現実に起こったことのように反応します。そういう心と身体と脳の関係を応用して行われます。 応用範囲は広く、日常に応用できるセラピーのひとつです。