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アイディアのカウンセリング・メンタルトレーニング
アイディアのカウンセリング・メンタルトレーニング
アイディアのカウンセリング・メンタルトレーニングは渋谷にアイディアヒューマンサポートアカデミー本校であるアイディアココロゴトサロンを拠点に展開。ここから全国にオンライン授業を発信しています。また、ココロゴトサロンでは、「こころトーク」と名付けた30分のプチセラピーを提供。気軽に誰でもセラピーを受けられるこころトークは人気のプログラムで、箱庭セラピーなどをアイディア修了生のカフェセラピストたちが提供しています。
東京都の受講生・卒業生の声
Aさん(40代)今の時期、自分の仕事がこのまま続くのかな？
本当に自分がやりたいことって何かな？って考えていろいろネットで検索、、、
でも自分がやりたいことってインターネットでの検索ではなかなか見つかりませんでした。
自分は何のために働いているんだろう、自分って何なんだろうって考えていたそんなとき「存在意義」で検索するとアイディアのHPにヒット。
そこでは存在意義とは、どうやってみつけていけるのか？などが書いてあり、
読んでいくうちに心理学に興味を持ち資料請求しました。
するとプロのカウンセラーからお電話があり、心理学のどんなところに興味を持ったのか、どんな風に活かしていきたいのかなどを聴いて下さり、さすがにカウンセラーでした。はじめは自分でもどんなふうに活かしていきたいかまではイメージできていませんでしたが、話を聴いてもらっているうちにだんだんと自分の考えが整理され、「そっか、自分のやりがいや、本当の意味での自分の幸せをみつけたいのかも」と思うようになり心理学を学び始めました。
学び始めると、心理学を学ぶというよりは、カウンセリングを受けている感覚に近かったです。
新しい自分に出会い、自分はどんな時にストレスを感じ、どうセルフケアできるのか。
何が喜びで、どんな人生にしたいのか。自分の人生について本当に豊かな時間を過ごすことができました。
おかげで自分のやりがいに気づけ、プロの心理カウンセラーをめざして勉強中です。
毎日自分のやりがい、幸せを感じていける毎日に本当に感謝しています。
本当に自分がやりたいことって何かな？って考えていろいろネットで検索、、、
でも自分がやりたいことってインターネットでの検索ではなかなか見つかりませんでした。
自分は何のために働いているんだろう、自分って何なんだろうって考えていたそんなとき「存在意義」で検索するとアイディアのHPにヒット。
そこでは存在意義とは、どうやってみつけていけるのか？などが書いてあり、
読んでいくうちに心理学に興味を持ち資料請求しました。
するとプロのカウンセラーからお電話があり、心理学のどんなところに興味を持ったのか、どんな風に活かしていきたいのかなどを聴いて下さり、さすがにカウンセラーでした。はじめは自分でもどんなふうに活かしていきたいかまではイメージできていませんでしたが、話を聴いてもらっているうちにだんだんと自分の考えが整理され、「そっか、自分のやりがいや、本当の意味での自分の幸せをみつけたいのかも」と思うようになり心理学を学び始めました。
学び始めると、心理学を学ぶというよりは、カウンセリングを受けている感覚に近かったです。
新しい自分に出会い、自分はどんな時にストレスを感じ、どうセルフケアできるのか。
何が喜びで、どんな人生にしたいのか。自分の人生について本当に豊かな時間を過ごすことができました。
おかげで自分のやりがいに気づけ、プロの心理カウンセラーをめざして勉強中です。
毎日自分のやりがい、幸せを感じていける毎日に本当に感謝しています。
津田 春奈さん学び始めたきっかけは、ココロゴトカフェでコラージュセラピーを受けて、自分で提供できるようになりたいと思ったからです。グルメサイトで心理カウンセラーがやっているカフェ、お茶を飲む感覚で箱庭セラピーやコラージュ、アートセラピーが受けられるカフェとして紹介されていて、気軽に話ができるというところに興味を持って、実際にカフェに行って体験してみました。
当時、仕事で悩んでいた時に、心療内科や精神科に行くほどでもないけど、誰かに少しだけでも聴いてほしいという想いがありました。しかし、カウンセリングは高いし予約に時間がかかる。閉塞感や病んでいるようなイメージもありました。そこに、カフェで予約なしにセラピー体験ができるのは本当に画期的だと思いました。
コラージュセラピーを受けてみて、いくつかの写真を台紙に貼るだけで、たったの30分くらいで気持ちがとても楽になりました。コラージュをつくりながらカウンセラーの言葉を聴いて、今の自分に必要なことは、誰にも気兼ねなく1人で過ごす時間が欲しかったということでした。実家や会社にいると、つい人に気を使いすぎてしんどくなっていたことに気が付けました。自身の価値観が大きく変わった瞬間だったのです。
実際にアイディアで勉強してみて、今まで自分の価値観にはない事をたくさん学び、環境や誰かのせいにするのではなく、今の状況の中で何ができるかを建設的に考えられるようになりました。家族は一緒にいなければならないという枠組みから、自分で選択して都内に一人暮らしをして、自分のやりたいことを自分の意志で決めていい、心が解き放たれた感じでした。
実は、心理カウンセラーと言えば公認心理士、臨床心理士だと思っていたので、大学にいくことも検討をしていました。しかし社会人になってからまた受験勉強をすることや、勉強してもなれるかどうかわからない不安がありましたが、アイディアのHPを見て社会人向けのスクール、社会人だからこそ心理カウンセラーとして活躍できることが分かり、チャレンジしようと思いました。カフェで箱庭セラピーを提供するゴールのイメージができました。
一番最初に体験した、ココロゴトカフェのセラピストたちは、全員プロフェッショナル心理カウンセラーの資格を持っていたので、自分も資格を取って仕事をしたいと思い、資格取得にチャレンジしました。
実際にプロフェッショナル心理カウンセラーの資格を取ってみて、こんなに早く現場に出て、仕事をさせてもらえるとは思っていませんでした。
IT、システムエンジニア仕事と両立するために、時短勤務ができるように計画的に仕事ができるように選択し、心理カウンセラーの仕事と両立しています。
SNS相談の仕事を担当してみて、本当に様々な相談が入ってきます。死にたい気持ちの方から職場の悩み、学校に行けない子など、、誰かに気持ちを聴いてほしい方の相談がたくさん入ります。それはまさに、自分自身があったらいいな、と思っていたことが実現し、自分が欲しかったサービスに自分が携わっていることに、とても充実感を感じています。
今後は、いろいろな立場の方の話を広く、深く聴けるようにさらにスキルアップをしていき、専門分野をしっかり深めて、働いている人、子育てと仕事の両立をしている人、社会にかかわっていきたい人達の支援ができるように積極的に活動していきたいです。
当時、仕事で悩んでいた時に、心療内科や精神科に行くほどでもないけど、誰かに少しだけでも聴いてほしいという想いがありました。しかし、カウンセリングは高いし予約に時間がかかる。閉塞感や病んでいるようなイメージもありました。そこに、カフェで予約なしにセラピー体験ができるのは本当に画期的だと思いました。
コラージュセラピーを受けてみて、いくつかの写真を台紙に貼るだけで、たったの30分くらいで気持ちがとても楽になりました。コラージュをつくりながらカウンセラーの言葉を聴いて、今の自分に必要なことは、誰にも気兼ねなく1人で過ごす時間が欲しかったということでした。実家や会社にいると、つい人に気を使いすぎてしんどくなっていたことに気が付けました。自身の価値観が大きく変わった瞬間だったのです。
実際にアイディアで勉強してみて、今まで自分の価値観にはない事をたくさん学び、環境や誰かのせいにするのではなく、今の状況の中で何ができるかを建設的に考えられるようになりました。家族は一緒にいなければならないという枠組みから、自分で選択して都内に一人暮らしをして、自分のやりたいことを自分の意志で決めていい、心が解き放たれた感じでした。
実は、心理カウンセラーと言えば公認心理士、臨床心理士だと思っていたので、大学にいくことも検討をしていました。しかし社会人になってからまた受験勉強をすることや、勉強してもなれるかどうかわからない不安がありましたが、アイディアのHPを見て社会人向けのスクール、社会人だからこそ心理カウンセラーとして活躍できることが分かり、チャレンジしようと思いました。カフェで箱庭セラピーを提供するゴールのイメージができました。
一番最初に体験した、ココロゴトカフェのセラピストたちは、全員プロフェッショナル心理カウンセラーの資格を持っていたので、自分も資格を取って仕事をしたいと思い、資格取得にチャレンジしました。
実際にプロフェッショナル心理カウンセラーの資格を取ってみて、こんなに早く現場に出て、仕事をさせてもらえるとは思っていませんでした。
IT、システムエンジニア仕事と両立するために、時短勤務ができるように計画的に仕事ができるように選択し、心理カウンセラーの仕事と両立しています。
SNS相談の仕事を担当してみて、本当に様々な相談が入ってきます。死にたい気持ちの方から職場の悩み、学校に行けない子など、、誰かに気持ちを聴いてほしい方の相談がたくさん入ります。それはまさに、自分自身があったらいいな、と思っていたことが実現し、自分が欲しかったサービスに自分が携わっていることに、とても充実感を感じています。
今後は、いろいろな立場の方の話を広く、深く聴けるようにさらにスキルアップをしていき、専門分野をしっかり深めて、働いている人、子育てと仕事の両立をしている人、社会にかかわっていきたい人達の支援ができるように積極的に活動していきたいです。
アイディアと東京都
都民を対象とした東京DVSNSカウンセリング、虐待SNSカウンセリング、引きこもり支援のSNSカウンセリング、いじめSNSカウンセリング等、多岐にわたる分野でSNSカウンセラーたちが活躍。2018年よりスタートしたSNSカウンセリングは、東京においても教育・福祉を中心とした分野に導入されています。また、企業で働く方々の福利厚生の一環としての企業内SNSカウンセリングも2019年にスタート。離職防止に効果があることから、多くの企業から注目されています。東京では、企業によるメンタル教育が積極的に取り入れられているところから多くの心理カウンセリングやメンタルトレーニング研修が行われています。㈱トランス・コスモスではコロナ禍で集合研修ができないことから、オンラインに切り替えて新人研修を担当、これからの時代に即した新しいアプローチを始めています。キリン堂では、薬剤師を対象とした心理カウンセリング研修を担当。それぞれの日常業務に役立つ心理カウンセリングやメンタルトレーニングプログラムの提供をしています。数多くの企業において心理カウンセリングをベースにしたストレスマネジメント研修、メンタルトレーニングをベースに置いたモチベーションアップ研修やリーダー育成研修、最近では、チームコミュニケーションに特化した心理カウンセリングとメンタルトレーニングを融合させたアイディアならではのプログラムが注目されています。また、品川区スポーツ推進委員によるメンタルトレーニングセミナー、南雲クリニックでは心理カウンセリングを主体としたセミナーなど、多くのセミナーを担当しています。
都民を対象とした東京DVSNSカウンセリング、虐待SNSカウンセリング、引きこもり支援のSNSカウンセリング、いじめSNSカウンセリング等、多岐にわたる分野でSNSカウンセラーたちが活躍。2018年よりスタートしたSNSカウンセリングは、東京においても教育・福祉を中心とした分野に導入されています。また、企業で働く方々の福利厚生の一環としての企業内SNSカウンセリングも2019年にスタート。離職防止に効果があることから、多くの企業から注目されています。東京では、企業によるメンタル教育が積極的に取り入れられているところから多くの心理カウンセリングやメンタルトレーニング研修が行われています。㈱トランス・コスモスではコロナ禍で集合研修ができないことから、オンラインに切り替えて新人研修を担当、これからの時代に即した新しいアプローチを始めています。キリン堂では、薬剤師を対象とした心理カウンセリング研修を担当。それぞれの日常業務に役立つ心理カウンセリングやメンタルトレーニングプログラムの提供をしています。数多くの企業において心理カウンセリングをベースにしたストレスマネジメント研修、メンタルトレーニングをベースに置いたモチベーションアップ研修やリーダー育成研修、最近では、チームコミュニケーションに特化した心理カウンセリングとメンタルトレーニングを融合させたアイディアならではのプログラムが注目されています。また、品川区スポーツ推進委員によるメンタルトレーニングセミナー、南雲クリニックでは心理カウンセリングを主体としたセミナーなど、多くのセミナーを担当しています。
三宅島全島避難の際には、災害時の心理カウンセリングによるケアを行い、子どもたちの心のサポートも実施。これは、御蔵島でのイルカセラピー活動のご縁からボランティアで行いました。
メンタルトレーニングの分野では、プロテニス選手のメンタルトレーニングを実施。
東京アニメ声優専門学校と東京デザインテクノロジーセンター専門学校でE-Sportを学ぶ生徒たちにメンタルトレーニングプログラムの指導にあたっています。新しい分野であるE-Sportsにおけるメンタルトレーニングはまだ始まったばかりの分野。高い集中力と強いメンタルを必要とするE-Sportsにおけるメンタルサポートは、メンタルトレーニングの新しい取り組みとして注目されています。株式会社トライグループ トライ式高等学院ではメンタルトレーニングのグループワークやメンタルトレーニングセミナーの講師、また不登校関連キャンパス・個別訪問で心理カウンセラーたちによる個別心理カウンセリングを担当、心理カウンセリングやメンタルトレーニングプログラムの提供を通じて、子どもたちへの心の支援を提供し続けています。
介護付き有料老人ホーム ライフステージ阿佐ヶ谷では、アニマルセラピーを定期開催しており、動物との触れ合いを中心に心理カウンセリングを応用したセラピーをいろいろな形で展開しています。
都民を対象とした東京DVSNSカウンセリング、虐待SNSカウンセリング、引きこもり支援のSNSカウンセリング、いじめSNSカウンセリング等、多岐にわたる分野でSNSカウンセラーたちが活躍。2018年よりスタートしたSNSカウンセリングは、東京においても教育・福祉を中心とした分野に導入されています。また、企業で働く方々の福利厚生の一環としての企業内SNSカウンセリングも2019年にスタート。離職防止に効果があることから、多くの企業から注目されています。東京では、企業によるメンタル教育が積極的に取り入れられているところから多くの心理カウンセリングやメンタルトレーニング研修が行われています。㈱トランス・コスモスではコロナ禍で集合研修ができないことから、オンラインに切り替えて新人研修を担当、これからの時代に即した新しいアプローチを始めています。キリン堂では、薬剤師を対象とした心理カウンセリング研修を担当。それぞれの日常業務に役立つ心理カウンセリングやメンタルトレーニングプログラムの提供をしています。数多くの企業において心理カウンセリングをベースにしたストレスマネジメント研修、メンタルトレーニングをベースに置いたモチベーションアップ研修やリーダー育成研修、最近では、チームコミュニケーションに特化した心理カウンセリングとメンタルトレーニングを融合させたアイディアならではのプログラムが注目されています。また、品川区スポーツ推進委員によるメンタルトレーニングセミナー、南雲クリニックでは心理カウンセリングを主体としたセミナーなど、多くのセミナーを担当しています。
三宅島全島避難の際には、災害時の心理カウンセリングによるケアを行い、子どもたちの心のサポートも実施。これは、御蔵島でのイルカセラピー活動のご縁からボランティアで行いました。
メンタルトレーニングの分野では、プロテニス選手のメンタルトレーニングを実施。
東京アニメ声優専門学校と東京デザインテクノロジーセンター専門学校でE-Sportを学ぶ生徒たちにメンタルトレーニングプログラムの指導にあたっています。新しい分野であるE-Sportsにおけるメンタルトレーニングはまだ始まったばかりの分野。高い集中力と強いメンタルを必要とするE-Sportsにおけるメンタルサポートは、メンタルトレーニングの新しい取り組みとして注目されています。株式会社トライグループ トライ式高等学院ではメンタルトレーニングのグループワークやメンタルトレーニングセミナーの講師、また不登校関連キャンパス・個別訪問で心理カウンセラーたちによる個別心理カウンセリングを担当、心理カウンセリングやメンタルトレーニングプログラムの提供を通じて、子どもたちへの心の支援を提供し続けています。
介護付き有料老人ホーム ライフステージ阿佐ヶ谷では、アニマルセラピーを定期開催しており、動物との触れ合いを中心に心理カウンセリングを応用したセラピーをいろいろな形で展開しています。
東京都について
東京都は、日本の首都。関東地方に位置する都。都庁所在地は新宿区。最大の都市は世田谷区。区部（23区）、多摩地域（26市と西多摩郡3町1村）および島嶼部（2町7村）からなる。関東南西部にあって東西に細長い都域を有し、東部は東京湾に面する。西部は雲取山を最高峰とする関東山地となる。
行政機関、金融機関や大企業などが集中し、新聞・放送・出版などの文化面、大学・研究機関などの教育・学術面においても日本の中枢をなす。交通面でも鉄道網、道路網、航空路の一大中心。世界最大級の人口を有する国際的大都市であり、日本の人口の約10％が居住している。
その東京は観光においても見どころが多い。江戸時代に開かれたこの地では、有力武士や各地の藩の屋敷跡が公園になっていたり史跡ともなっている。寺社の数も多く、初詣では日本一の参拝客が押し寄せる明治神宮、浅草にある浅草寺と仲見世通りは世界的な観光地。日本で最初にパンダがやってきたことで有名な上野動物園では、アイディアのアニマルセラピーワークショップも開催。
多くの企業があり、新しいものを取り入れることにも積極的な大都市では、新しいメンタルプログラムについても肯定的なイメージを持つ人も多い。心理学についても関心は高く、それだけ心理カウンセリングやメンタルトレーニングのニーズは高いと思われます。
行政機関、金融機関や大企業などが集中し、新聞・放送・出版などの文化面、大学・研究機関などの教育・学術面においても日本の中枢をなす。交通面でも鉄道網、道路網、航空路の一大中心。世界最大級の人口を有する国際的大都市であり、日本の人口の約10％が居住している。
その東京は観光においても見どころが多い。江戸時代に開かれたこの地では、有力武士や各地の藩の屋敷跡が公園になっていたり史跡ともなっている。寺社の数も多く、初詣では日本一の参拝客が押し寄せる明治神宮、浅草にある浅草寺と仲見世通りは世界的な観光地。日本で最初にパンダがやってきたことで有名な上野動物園では、アイディアのアニマルセラピーワークショップも開催。
多くの企業があり、新しいものを取り入れることにも積極的な大都市では、新しいメンタルプログラムについても肯定的なイメージを持つ人も多い。心理学についても関心は高く、それだけ心理カウンセリングやメンタルトレーニングのニーズは高いと思われます。
