精神的な自立をしよう

  1. HOME > 
  2. 精神的な自立をしよう

精神的な自立をしよう

親がストレスサインを抱えた場合は
これをきっかけとして
いい意味で親から精神的な自立を
することが大切だと思います。

精神的な自立というのは
単に別居をするということでは
ありません。

自分も一人の大人として
一人の人間として自立し
そして親を一人の人間として
見るということなのです。

「親はいつも自分を助けてくれる
存在であるはず」だとか
「親なんだからこうしなければ
いけない」という
固定概念にとらわれていませんか?

親であっても一人の人間
苦しいときもあれば
ストレスを抱えることもあります。

ですから、家族を「親」「娘」「息子」
という視点でとらえるのではなく
相手を年上の女性、年上の男性として
見てください。

まずは親を一人の人間としてとらえ
そしてあなたも一人の人間として
親と接してください。

そのなかで、人と人として
尊敬し合うことができたら
最高ですよね。

家族での関わりかたについては
「ご家族、友人、自分が
「うつかな?」と思ったとき
読む本」を読んでみてくださいね。

  • 友だち追加
  • お友達登録された方には無料体験講座クーポンをプレゼント

  • 浮世満理子@心のケアの専門家 Twitter アイ・ディアヒューマンサポートアカデミー 東京本校 Facebookページ
  • 初めての方へ
  • 心理カウンセラー&メンタルトレーナー資格取得基礎コース
  • メディア情報
  • ライセンス制度
  • ライセンス登録生一覧

  • 新着コース情報

  • プロデビュー最短ルート。講師&ファシリテーショントレーニング
  • 心理テストライター基礎コース 分析力アップ講座
  • NLP講座
  • SNSカウンセリングトレーニングコース
  • 誹謗中傷・インターネットトラブル等 心のケアカウンセラーコース
  • 生きづらさを乗り越えるためのHSP 基礎講座
  • 幸せになる習慣化

  • メンタルトレーニングを受けたい

  • 目標達成のお手伝いします

  • カウンセリングを受けたい

  • 心の癒やしが必要なあなたへ
  • 沖縄セラピーマスターコース
  • zoomセラピーマスター

  • スペシャル講座

  • ストレスチェックコンサルタント
  • いままでの人気コース

  • インフォメーション

  • アイディア沖縄コテージを予約する。
  • 浮世満理子のリスニングトレーニングDVD販売
  • スタッフ紹介
  • 修了生の声