より深い自己理解と癒しのセルフケアカウンセリング講座

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より深い自己理解と癒しのセルフケアカウンセリング講座
悲しいこと、苦しいこと、辛いこと。
長い人生の中には、誰しもそのような体験や時期が必ずあります。

そんな時、一番あなたの近くであなたに寄り添ってくれる存在。
それは、あなた自身。

自分で自分を癒してあげたり、より自分の事を深く知ることができるようになったり、今まで以上に周りの人にも自分にも優しくなれたり、そんな心の安定を創るプログラム。

あなた自身であなたを癒す力を身につけるセルフケアカウンセリング講座。
あなたも学んでみませんか?

セルフケアカウンセリング講座とは?

忙しい毎日の中で、なかなか自分を労わったり、自分の心身をケアすることができない現代社会。
誰かの力を借りることも必要な場面もたくさんありますが、自分自身で心のケアが出来れば、もっと楽に過ごせるようになるはずです。講座を通じて自己理解を深め、自分で自分を癒す力を身につけていく講座です。
その後 1 回、心理カウンセラーによるガイダンスカウンセリングを受けられます。

学ぶと得られること

自分自身を深く知り、これまで見えていなかったあなたの新たな一面を見つけることができるはずです。
ただカウンセリングを受けるだけではなかなか、定着しないことも心理学的な背景や理論を知ることで、納得し、ずっと自分の中に残る財産となっていきます。学びながら癒され、自分の事をより深く知ることができ、本当の自分らしさを見つけることができるはずです。
受講生の声
仕事や家事、子育てに姑との関係など、メンタル的な負担が一気に重なって、心身ともにボロボロになっていた時期がありました。何とかしたいと思っていた時にこの講座と出会い、藁をも縋る想いで学び始めました。全てを完ぺきにやろうとしていた自分や、出来ない自分を許せなかった自分を、許してあげることができるようになり、これまでより楽に過ごせるようになりました。(主婦・M さん)
高校の頃いじめにあい、不登校になり大学には通えていましたが、いつまた学校へ行けなくなってしまったらという不安がずっとありました。この講座を一つひとつ学んでいく中で、自分らしくいてもいいんだと思えるようになり、大学へ通うこと、友達と関わることが楽しみに変わりました。(大学生・T さん)
【コース詳細】
癒しのセラピーを体験しながら学べる 6 講座と、日常にすぐ活かせる心理スキルが身につく 4 講座、さらに心理カウンセラーとのガイダンスカウンセリングが受けられる全 11 講座のプランです。
カリキュラム一覧
より深い自己理解と癒しのセルフケアカウンセリング講座
・リラクセーション体験~スキンシップが心を癒す~
・大脳生理学とイメージトレーニング~ストレスマネジメント~
・絵画療法の応用~心を癒す芸術~
・箱庭療法の応用~「遊び」から学び、気づく心の成長~
・コラージュ療法~これからの自分を創る~
・ゲシュタルト療法の応用~悩みはどのようにつくられるのか~
・アロマテラピーの応用~カウンセリングにおける香りの効果~
・森田療法の応用~あるがままのあなたを認める心理学~
・行動療法の応用~行動があなたの心を決める~
・グループカウンセリング体験
全 11 回(心理学10 講座+ガイダンスカウンセリング)
受講料 132,000 円(税込)(ご入学金・教材費別途)
◎受講後本コースへの移行可能
◎在宅 DVD による受講も可能
統一資格時間換算  座学 2 時間/1 講座
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