WEBマガジン『MELOS（メロス）』Q＆A第4回「筋トレやダイエットのモチベーション、維持するコツは？」

スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン『MELOS（メロス）』は、ビジネス、健康、ビューティ、子育てなど、さまざまな切り口で、日常生活にスポーツ・健康があるライフスタイルを提案するWEBマガジンです。

達成するためのメンタルコントロールや日常生活での悩みなど、身体だけでなくメンタル面からもサポートできるように、心の専門家として、アイディアヒューマンサポートアカデミーの心理カウンセラー・メンタルトレーナーがお答えします。

4回目は「筋トレやダイエットのモチベーション、維持するコツは？」
心理カウンセラーが考える“やる気が出ないとき”の対処法」について、学院長の浮世満理子とプロフェッショナル心理カウンセラーの織田貴子がお伝えします。ぜひ、ご覧ください。

■筋トレやダイエットのモチベーション、維持するコツは？
心理カウンセラーが考える“やる気が出ないとき”の対処法
掲載：2022年8月1日 12時公開予定
URL: https://melos.media/wellness/107308/