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2011全日本フィギュアスケート選手権、メンタルトレーニング

メンタルトレーニング報告会随時開催中!メンタルトレーニングに興味のある方は是非、お立ち寄り下さい。

現地リポート

Report number 0022011/12/21

究極の努力と究極のメンタル~練習風景より


寒いので、しっかり
防寒しています

こんにちは。
メンタルトレーナーの浮世満理子です。今日も大阪からお届けします。

フィギュアスケートのリンクそばで、練習を見せていただきました。
じんじんと、冷蔵庫の中にいるような寒さが、身体を包みます。

いつも選手のみなさんはきれいな薄いユニフォームなので、見ている分には寒さは感じないのですが、やはり氷の上、実際はすごく寒いですよね。そんな一面も選手たちを尊敬します。

ただ、リンクのすぐそばで練習をしている選手を見ていると、ふつうに滑っているだけで、そのスピードに息をのみます。
続いて、ステップ、スピン、そして最後にジャンプと、どんどん技のレベルが上がっていきます。

まさに全身が芸術になる瞬間です。


橘先生もばっちりです

すごい集中力が選手の内面からあふれ出る瞬間に、なんともいえないオーラが選手を包みます。

私は長い間、体操のメンタルトレーニングも、担当させていただいていましたが、フィギュアスケートと体操の共通点としては、ちょっとした集中力のわずかなぶれが、身体反応に多大な影響が出てしまう、ということです。

特にやはりジャンプの着地なんて、毎回きちんとうまくいくほうがむしろ奇跡、という感じがします。
でも、それを成功させる選手は本当にすごいですよね。

「一瞬ですから」


防寒着にも
アイディアのロゴが光ります!

練習を終えた選手が、ぽつりとつぶやきます。
一瞬の成功のために、気の遠くなるような練習を積み重ねて、たどり着いた場所。

たった一回のジャンプが成功するために、どれだけの失敗や転倒を重ねてきたのでしょう。
自分には無理だ、と思うときもあったでしょう。
私たちが感動するのは、どの演技にもその背景には、そんな気の遠くなるような努力があってこそ、たった一瞬の奇跡が起こることを、感じているからかもしれません。

いよいよ究極の努力と、究極のメンタルの大決戦が始まります。
ぜひ、応援よろしくお願いいたします。

メンタルトレーナー 浮世満理子

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