試合に負けた理由を振り返る重要性
スポーツは気持ちに左右されないトレーニングが必須
スポーツにおけるトラウマとの向き合い方
スポーツにおけるプレッシャーに打ち勝つ方法
スポーツにおいてスランプに陥ってしまう原因とは
スポーツにおいてメンタルを整えることの重要性
スポーツにおいてキャプテンが取るべきリーダーシップとは
モチベーションが下がる原因と対処法
「アイディア-メンタルコラム-」では、普段の仕事や生活、スポーツの中で活用できる考え方やメンタルトレーニングの手法をご紹介しております。メンタルトレーナーを目指す前に、普段の生活の中にメンタルトレーニングを取り入れてみてはいかがでしょうか。