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モチベーション「やる気」を維持するための自己管理の方法
アイディア メンタルプログラム
「アイディア-メンタルコラム-」では、普段の仕事や生活、スポーツの中で活用できる考え方やメンタルトレーニングの手法をご紹介しております。メンタルトレーナーを目指す前に、普段の生活の中にメンタルトレーニングを取り入れてみてはいかがでしょうか。